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使用蒸汽眼罩

很多人在上班的时候，眼睛基本一整天都不会离开电脑，一天下来眼睛疲惫不已。

建议在疲劳的时候戴一个蒸汽眼罩，不仅能促进血液循环缓解眼部疲劳保护视力，在睡觉时还能。每次只用敷个5-10分钟，方便又舒适。

勤用补水喷雾

作为上班族，平时都离不开办公室，在忍受电脑辐射的同时，每天还必须在空调房里接受8小时水分被抽干的考验。那么准备一个补水喷雾就非常有必要了。在使用完喷雾之后，一定要记得再涂点护肤品保湿哦～

养成午休的好习惯

午睡是一个养生的好习惯，午睡一会，可在短时间帮助提升“精气神”，从而减轻各种精神压力，降低疾病缠身的几率